勐海縣總面積為5511平方公里，下轄十四個鄉（鎮），近30萬人。 勐海冬季氣溫多在11℃左右，夏季月平均氣溫一般在21℃左右，終年無雪。這些優越的自然環境 ，為農作物生長提供了良好的條件，進入猛海轄區丘陵地帶只見茶樹一片接著一片，形成碧綠的茶海，較平緩的地帶則多種植甘蔗，以保證勐阿糖廠，景真糖廠及黎明糖廠的甘蔗原料。壩區盛產水稻及淡水魚 ，是版納名符其實的魚米之鄉。勐海縣主要河流有南果河、南覽河、南哈河。南哈河自西向東橫貫縣境中部，流經勐遮、勐混、勐海壩子後匯入瀾滄江，水力資源十分豐富。勐海縣擁有眾多的旅遊景區。打洛—是昆洛公路終點的一個邊境遊覽區，也是勐海對外進行商品貿易的視窗，對猛海經濟的發展起著舉足輕重的作用。另外, 勐海縣境內還有猛邦天鵝湖、景真八角亭、獨樹成林等景點可供遊客遊覽，加之氣溫暖和，是旅遊避暑的理想之地。

勐海縣地處橫斷山系縱谷區南端，為怒山山脈的餘脈，地勢中部平週邊高。中部平坦的殘存高原面上分佈著9個萬畝以上的壩子，這些壩子的海拔在650—1180米之間。

瀾滄江流過縣境的東北部，主要支流有南哈河、南果河、南覽河。南哈河自西向東橫貫縣境中部，流經勐遮、勐混、勐海壩子後在景洪區匯入瀾滄江。全縣總面積5511平方公里，有近30萬人。

勐海是以傣族首領文海的名字命名的。“海”意思為厲害、有能耐，即是說這是能人居住的地方。植被以闊葉林為主，主要產水稻、茶葉。現有通到打洛和雙江的兩條公路經過縣城。